Ihr Baby braucht für eine gesunde Entwicklung zusätzliches Magnesium; besonders im letzten Schwangerschaftsdrittel werden täglich 5 – 7,5 mg Magnesium für das Kind benötigt. Ob der dadurch entstehende Magnesium-Mehrbedarf der Mutter mit einer üblichen Mischkost abgedeckt werden kann, ist in der Wissenschaft sehr umstritten.

Übrigens: Magnesium wird auch als sehr gut verträglicher Wirkstoff bei vorzeitigen Wehen und anderen Schwangerschaftskomplikationen eingesetzt. 

• Beugen Sie dem Mangel an Magnesium, aber auch an Eisen, Jod und Folsäure konsequent vor. Lassen Sie diese Werte jetzt auf jeden Fall kontrollieren.
• Achten Sie auf typische Magnesium-Mangel-Signale, vor allem auf nächtliche Wadenkrämpfe.
• Fragen Sie Ihren Arzt, ob er speziell bei Ihren Kostgewohnheiten eine Magnesium-Verordnung für notwendig hält.
• Achten Sie zusätzlich auf eine magnesiumreiche Ernährung.